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김포시청에서 여권 발급 받았습니다 (여권발급기간, 주차 정보 등) 얼마 뒤면 중국으로 여행을 가는데 확인해보니 여권만료 기간이 곧이라고 카톡이 왔네요??  급하게 정보를 검색하고 가려는데 생각보다 주차 정보가 많지 않았고발급 기간도 빨리 된다부터느리다 대기시간이 길다 등등예전 정보가 많아서제가 이번에 다녀오면서 느낀 점을포스팅 해보려 합니다. 일단 여권 발급 과정에 대해 알아볼게요. 1. 여권 종류 확인: 일반여권, 관용여권, 외교관여권 중 필요한 여권의 종류를 결정합니다.2. 신청서 작성: 여권 신청서는 인터넷에서 다운로드하거나 여권 발급 사무소에서 받을 수 있습니다.3. 필요 서류 준비:신분증 (주민등록증, 운전면허증 등)여권용 사진 (최근 6개월 이내 촬영, 규격에 맞춰야 함) 주민등록등본 (필요할 경우)기존 여권 (재발급 시)4. 신청서 제출: 가까운 구청, 읍.. 2024. 9. 30.
심장 근육의 비상 - 비후성심근증이란 비후성심근증(Hypertrophic Cardiomyopathy, HCM)은 심장 근육이 비정상적으로 두꺼워지는 질환으로, 주로 심장의 좌심실에 영향을 미칩니다. 이 질환은 유전적 요인에 의해 발생하는 경우가 많으며, 심장의 기능을 저해하고 여러 가지 합병증을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 비후성심근증의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 비후성심근증의 정의비후성심근증은 심장 근육 세포가 비대해져 심장 벽이 두꺼워지는 질환입니다. 이로 인해 심장의 구조가 변형되고, 혈액을 펌프하는 기능이 저하됩니다. 비후성심근증은 주로 좌심실에 영향을 미치며, 심장 박동의 효율성을 떨어뜨리고 심부전, 부정맥, 심정지 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.2. 비후성심근증.. 2024. 9. 30.
지방의 반란 - 중성지방이 건강을 위협하는 이유 중성지방은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방의 한 형태로, 에너지원으로 사용되며 세포막 구성의 일부로작용합니다. 하지만 중성지방의 수치가 지나치게 높아지면 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 중성지방의 정의, 기능, 측정 방법, 높아지는 원인, 관련 질병, 관리 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 중성지방의 정의와 기능중성지방(triglycerides)은 글리세롤과 세 개의 지방산이 결합하여 형성된 화합물입니다. 이것은 체내에서 주요 에너지원으로 사용되며, 우리가 섭취하는 음식에서 얻은 칼로리를 저장하는 형태입니다. 중성지방은 주로 간과 지방 조직에서 생성되어 혈액을 통해 운반됩니다.중성지방은 다음과 같은 기능을 합니다:에너지 저장: 중성지방은 섭취한 칼로리를 저장하고 필요할 .. 2024. 9. 29.
스테로이드의 충격적인 진실 스테로이드는 현대 의학과 스포츠에서 널리 사용되는 물질이지만, 그 이면에는 놀랍고 충격적인 진실이 숨겨져 있다. 스테로이드는 주로 두 가지 종류로 나뉜다. 하나는 의학적으로 사용되는 합성 코르티코이드이며, 다른 하나는 근육 성장과 체력 증진을 위해 사용하는 남성 호르몬인 안드로겐이다. 이 글에서는 스테로이드의 역사, 작용 방식, 사용의 이점과 위험성, 그리고 사회적 영향을 탐구해 보겠다.1. 스테로이드의 역사스테로이드의 사용은 1930년대로 거슬러 올라간다. 독일의 화학자들은 최초로 남성 호르몬인 테스토스테론을 합성하였다. 이후 이 물질은 운동 선수들 사이에서 근육 성장과 체력 증진을 위해 사용되기 시작했다. 1950년대에는 소련의 운동 선수들이 스테로이드를 사용하여 국제 대회에서 두각을 나타내며 스테로.. 2024. 9. 28.
위와 식도의 전쟁 - 역류성 식도염의 모든 것 역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증성 질환으로, 일반적으로 식도 점막이 손상되거나 자극을 받는 상태를 의미합니다. 이 질환은 전 세계적으로 많은 사람들이 경험하며, 식사 후 불편함이나 통증, 그리고 장기적인 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 역류성 식도염의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다.역류성 식도염의 원인역류성 식도염의 주요 원인은 위산이 식도로 역류하는 것입니다. 이 과정은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.1. 식도 하부 괄약근의 기능 저하식도 하부 괄약근(LES)은 식도와 위의 경계에 위치하여 위산이 식도로 역류하지 않도록 방지하는 역할을 합니다. 이 괄.. 2024. 9. 27.
중년 돌연사, 예방이 답이다 중년 돌연사는 일반적으로 40대에서 60대 사이에 갑작스럽게 발생하는 사망 사건을 의미합니다. 이는 개인의 건강 상태와 생활 습관, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 중년 돌연사는 주변 사람들에게 큰 충격을 주며, 종종 예기치 않은 상황에서 발생하므로 이를 예방하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 중년 돌연사의 원인, 관련 질환, 예방 방법 및 관리 방안에 대해 알아보겠습니다.중년 돌연사의 원인중년 돌연사의 원인은 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 주요 요인들이 있습니다.1. 심혈관계 질환심혈관계 질환은 중년 돌연사의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 심장 질환, 뇌졸중, 심부전 등은 모두 심혈관계의 문제로 발생할 수 있으며, 주로 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 위험 인자와 관련.. 2024. 9. 26.
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