300x250 티스토리챌린지21 크리스마스트리정보) 파주신세계프리미엄아울렛 위글위글 X-mas 팝업 (위글위글 장갑 주는 이벤트 정보도 있어요) 오늘 아이 옷을 사러 갔다가아울렛에 크리스마스 트리가예쁘게 꾸며져 있어서한번 소개해 드릴까 합니다. 쇼핑하고 있는데 위에서 보니어머 이게 뭐야 ㅎ왠 곰돌이야 하다가크리스마스 장식이 되어있는걸 보게되었어요. 놓칠 수 없지!!당장 달려갔어요 ㅎ .이번에 위글위글과 콜라보로 꾸며 놓았나봐요 ㅎ넘 귀엽자나!!!왕 데이지스마일과도찍을 수 있는 포토존도 있구요.계단으로 올라가는 길에도잔뜩 꾸며 놓았어요.올라가면 위글곰이 왕 크게 있어요 ㅎ곰 주변과 뒤는 온통트리로 장식해 놓았네요 ㅎ 이벤트도 마련되 있네요 ㅎ참여 하고 싶었으나아이가 관심 없다고 빨리가자고 해서저는 참여를 못했지만시작 한지 얼마 안되었으니얼른 참여해 보세요 ㅎ 2024. 11. 9. 슬로우조깅(Slow Jogging) - 건강과 행복을 위한 새로운 운동법 현대 사회는 빠른 속도와 바쁜 일상으로 가득 차 있습니다. 이러한 환경 속에서 우리는 종종 정신적, 신체적으로 피로감을 느끼고, 스트레스와 불안이 쌓여만 가는 경우가 많습니다. 이런 문제를 해결하는 방법 중 하나가 바로 **슬로우조깅(Slow Jogging)**입니다. 슬로우조깅은 ‘느린 조깅’이라는 의미로, 일반적인 조깅보다 속도를 낮추고, 보다 편안하고 지속 가능한 운동을 추구하는 운동법입니다. 이 운동은 단순히 체력을 키우고 체중을 감소시키는 데 그치지 않고, 심리적인 안정과 장기적인 건강을 증진시킬 수 있는 효과적인 방법입니다. 1. 슬로우조깅의 정의와 특징슬로우조깅은 빠르지 않은 속도의 조깅을 의미합니다. 일반적인 조깅이 빠른 속도와 강도를 요구하는 반면, 슬로우조깅은 그 속도를 현저히 낮춰, .. 2024. 11. 8. 방심하다 찾아오는 죽음의 고혈압 고혈압, 즉 고혈압증(高血壓症)은 현대 사회에서 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 종종 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 고혈압이 왜 이렇게 위험한지, 그 원인과 증상, 그리고 예방과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압, 그 치명적인 위험성고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태가 되는 질환입니다. 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 혈관을 통해 밀어내는 힘을 의미하는데, 이 힘이 너무 강하게 작용하면 혈관에 부담을 주고, 결국 혈관의 내벽을 손상시킵니다. 장기적으로 이 상태가 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기의 기능을 떨어뜨리고, 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.고혈압이 위험한 이유는 바로 그 '침묵성'에 있습니다. 대부분의 고혈압 환자는 특별한 증상을 느끼지 못하고.. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
